Bien-être / Santé

Les 6 clés pour optimiser le mental et transformer son quotidien (Replay de la Web-conférence)

Découvrez de nombreuses astuces dans cette web-conférence ! .  Le dimanche 24 janvier 2016, près de 500 personnes en direct ont participé à la conférence en ligne : « les 6 clés pour optimiser le mental et transformer son quotidien ».  Cette conférence inédite sur le développement personnel et en psychologie est animée par le Dr …

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Tony Robbins : Le secret pour réussir

      Tony Robbins, devenu millionnaire, est l’auteur de livres « best-sellers » dans le domaine du développement personnel et du coaching. De nombreuses personnes, célébrités, sportifs (André Agassi…), chefs d’état (Bill Clinton…), hommes d’affaires, font appel à lui pour optimiser leur qualité de vie et leur performance..     Dans l’une de …

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Relaxation, mindfulness et cohérence cardiaque dans le cadre de la prise en charge de l’insomnie

Un médecin et une psychologue* en cabinet libéral proposent depuis 2012 un protocole de Traitement Cognitivo-Comportemental de l’Insomnie chronique (TCC-I), en associant des techniques permettant de mieux gérer le stress, l’anxiété, et les ruminations mentales. Le patient bénéficie donc de 4 séances individuelles pour l’apprentissage de différentes techniques : la cohérence cardiaque, la …

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