Voici 12 citations et extraits du livre de Matthieu Ricard (« l’art de la méditation ») qui incitent à la réflexion et à la méditation. Ce livre vous initie sur les bases de la méditation et vous donne l’envie de poursuivre cet entraînement mental. 1. « La pratique de la méditation à court …
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Découvrez de nombreuses astuces dans cette web-conférence ! . Le dimanche 24 janvier 2016, près de 500 personnes en direct ont participé à la conférence en ligne : « les 6 clés pour optimiser le mental et transformer son quotidien ». Cette conférence inédite sur le développement personnel et en psychologie est animée par le Dr …
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Le bonheur viendrait à 50 % de notre patrimoine génétique, 40 % de nos choix de vie et 10 % seulement de notre milieu social (environnement, etc). Comme le dit le Dr Thierry Janssen : « il y a 40 % de faculté au bonheur qui nous appartiennent, c’est énorme… » Alors comment optimiser ces 40 % …
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