Mon Coach de Relaxation Voici une vidéo présentant des astuces sur les effets bénéfiques d’une bonne respiration consciente pour mieux s’endormir et pour gérer les émotions ! Découvrez donc en vidéo ces exercices qui optimiseront votre sommeil !
Bonne vidéo de Jean Pelissier (kinésithérapeute et expert) !
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