Mon Coach de Relaxation
Trouver l’équilibre et donner du sens dans la vie n’est pas toujours une chose évidente. L’outil suivant va vous permettre de faire le bilan et de connaître les domaines sur lesquels vous devez vous concentrer afin de (re)trouver l’équilibre et donner un sens en fixant les bons objectifs.
Notez de 1 à 10 chaque domaine de votre vie en fonction du niveau de satisfaction (1 : pas du tout satisfait / 10 : extrêmement satisfait) :
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Voici à titre d’exemple, un profil qui présente une grande satisfaction au niveau financier et de la carrière professionnelle, mais au dépend des autres domaines :
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Et vous, quel est votre profil ? Faites-le dès à présent !
Vous pouvez directement créer votre profil sur ce fichier excel gratuit : Cliquez ici pour télécharger gratuitement
Définissez facilement et avec efficacité les domaines sur lesquels vous devez agir pour retrouver l’équilibre. Notez également que pour rééquilibrer certains domaines de la vie, il faut apprendre à dire « non » à certaines choses pour ne pas se laisser déborder …
Prenez des décisions et agissez pour améliorer certains domaines de votre vie. Vous pouvez alors, vous fixer, certains objectifs précis pour atteindre ce que vous souhaitez. Passez à l’action dès à présent !
Sylvain
Bonjour Sylvain,
Je trouve ton blog vraiment super, clair et précis.
Nous partageons beaucoup de points communs comme tu le sais déjà et j’ai trouvé en toi un confrère que j’apprécie énormément.
Tu es une « milestone » pour moi alors je te remercie grandement.
Continue ainsi!
Amicalement 😉
Yannis
Salut Yannis, merci beaucoup pour ton commentaire, c’est très appréciable. Très bien aussi ton blog, je vois que tu avances bien. On se recontacte très prochainement pour la suite ;-). Bien Amicalement. Sylvain